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Wie starte ich mit Yoga?

Wie du am besten startest und wie wichtig deine mentale Einstellung ist.

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Welche Yoga-Art ist richtig für mich?

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Bikram Yoga

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Ashtanga Yoga

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Hatha Yoga

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Iyengar Yoga

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Kundalini Yoga

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Prenatal Yoga

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Über mich

Als Business Coach begleite ich Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. Bei Organisationen geht es um das Change-Management und bei Menschen um die Berufliche Neu-Orientierung.

Im Alter, ich bin Jahrgang 1949, nimmt die körperliche Flexibilität und Beweglichkeit ab und man muss etwas dagegen tun um nicht täglich Beschwerden zu haben. YOGA, das ich selber praktiziere, ist eine geniale Möglichkeit um die Beweglichkeit auch im Alter zu erhalten und so beschwerdefrei zu bleiben.

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